2015年05月12日

ABC「おはよう朝日です」出演

皆様、こんにちは。

本日の朝、ABC「おはよう朝日です」の「トレンドエクスプレス」のコーナーでPEP Osakaが紹介されました!

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Nクリニックの中里院長とともにPEP Osakaの井上トレーナーが「体幹トレーニング」について解説しました!

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数ある体幹トレーニングの中から今回はいくつか抜粋してご紹介しました。

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おはよう朝日です 「トレンドエクスプレス」
http://asahi.co.jp/ohaasa/week/backnum/20150512.html#trend_1

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今回、紹介したトレーニングはあくまで一例です。

PEP Osakaでは、まずアセスメントで姿勢や筋力・柔軟性などをチェックし、身体に対して何が必要で何を改善しなければならないかを確認します。それらの結果をもとに、目的・目標や体力レベルに応じて、様々なトレーニングの中からアスレティックトレーナーがその方に合った個別化したメニューを作成・指導します。

さらに、トレーニングの状況や、再アセスメントで進捗状況を確認したりして、その時の身体の状態に応じたメニューを提供していきます。固定したメニューでは体調やコンディションの変化に対応できないため、PEP Osakaのアスレティックトレーナーは“パーソナルトレーニングは生き物”という観点をもって指導を行っています。

PEP Osaka パーソナルトレーニング
http://n-cli.com/pep-osaka/service/personal.html

トレーニングで確実に結果を出したいが、何をすればいいかわからない、という方はぜひご相談下さい!
PEP Osakaがそのお手伝いをさせていただきます!


パーソナルフィットネスクラブPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka


posted by PEP OSAKAスタッフ at 15:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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