2012年06月30日

ランニングフォームチェック♪

みなさんこんにちはかわいい

今日は、あいにくの天気ですね雨
そして、6月も今日で最後。
明日から7月です。早いですね〜目

大阪マラソンの抽選も発表されましたね。
伊藤の友人も何人かエントリーして当選したそうですひらめき
当日に向けてトレーニングがんばって下さいexclamation×2


そして、マラソンといえば…

そうです。Nクリニックレントゲン技師の尾上さんexclamation×2

今年もジャズマラソンに向けて始動しましたダッシュ(走り出すさま)


まずは、本日PEPでランニングフォームチェックを行いました
映画


IMG_7460.jpg


ランニングフォームチェックでは、ハイスピードカメラにて撮影した映像を、専用ソフトで
解析し、ご本人様に分かりやすく現在のランニングフォームをフィードバックします。

そして、さらに速く走る為には、効率よく走るには、怪我をなくすには、どうのような走り方にしていったらよいのか、アドバイスをしています。

もちろん、ランニングフォーム改善の為のトレーニングパックもご用意しておりますexclamation&question

今シーズンのマラソンに向けて、みなさんも是非今年は、
PEPのランニングフォームチェックからやってみては、いかがですか目

今年は、フォーム改善で
いつもより、効率のよく、走って、怪我のないマラソンシーズンにしましょうひらめき


尾上さんの結果は後日 井上がアップしますexclamation×2

乞うご期待るんるん






posted by PEP OSAKAスタッフ at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | レントゲン技師尾上さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月20日

今年もがんばります!!

こんにちは曇り

今日は1日中すっきりしないお天気みたいですね曇り
それでも、今日もPEPは元気に営業中です手(チョキ)


さて、今年もシーズンが来ましたexclamation×2
今週の日曜日、24日に和歌山で

第10回 和歌浦ベイマラソンwithジャズ

が、行われます。

マラソンと言えばこの人…


CIMG3320.JPG


Nクリニック、レントゲン技師の尾上さんが、参加します足

昨年度は、大阪ハーフマラソンで、惜しくも残り3qという所で時間制限となり、悔しい結果となりましたもうやだ〜(悲しい顔)

今回は、昨年度の反省点を生かし、昨年以上に練習をがんばっていますダッシュ(走り出すさま)

膝の調子も良いそうです手(チョキ)

PEP治療院では、レース前日、翌日コンディショニングケアを担当し、
100%のコンディショニングでレースに出れるよう、バックアップしていきます手(パー)


今回尾上さんが参加します、和歌浦ベイマラソンwithジャズ とは…


日本初のミュージックマラソンとしてスタートし、JAZZマラソンの愛称で親しまれてきて、今年で第10回目を迎えました。

* サウンド・エフェクトは、近年、スポーツ時に音楽を併用することで効果の増進を得られることが、スポーツ誌等を賑せているそうです目


 10月24日(日)9時30分〜13時05分

● 開催地 和歌山県和歌山市

● 会場(スタート・ゴール) 和歌山マリーナシティ〜和歌山港

● コース 和歌浦ベイコース(全コース海が臨めます)


 

是非、ジャズと万葉絶景のコラボレートステージで繰り広げられるランナーズパフォーマンスを鑑賞しつつ、尾上さんの応援をよろしくお願いします演劇


結果については、また、ブログでお知らせします耳





そして今日は、伊藤の最近のプチハッピーな出来事を報告したいと思いまするんるん

みなさんは「ロドニー・A・グリーンブラット」さんを知っていますかexclamation&question

「サンダーバニー」と言えば分かる人も多いのでは?

今回、サンダーバニーを描いている、ロドニーの展示会が大阪高島屋で行われました目

ロドニーの代表作は、サンダーバニーや、ゲームの「パラッパラッパー」、シスコーン、ファミリーマート、パフィーとコラボなどです。


パフィー.jpg


絵を見たら、思い出すのでは??


さて、その大好きなロドニーの展示会、サイン会に行ってまいりましたっグッド(上向き矢印)

ロドニーの絵は大好きですが、もちろん、原版などは高すぎて手に入らないので、
お手軽なミニキャンパスを買って、サインを頂きました黒ハート

サイン会.jpg

ファミリーマートとコラボのベーグル君を描いてもらいました揺れるハート

ロドニー.jpg

宝物になりましたぴかぴか(新しい)


ロドニー展示会は、まだまだ全国各地で開催中です。
気になる方は是非、ホームページをチェックしてみて下さい映画

http://rodneyfun.com/index.html

ロドニーファンの方は、是非熱く語り合いましょうわーい(嬉しい顔)























posted by PEP OSAKAスタッフ at 13:25| Comment(0) | TrackBack(0) | レントゲン技師尾上さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月03日

大阪ハーフマラソン2010!尾上さんは…!?

こんにちは晴れ

今日は、2月3日

節分  ですね


節分と言えば

豆まき…
恵方巻き…


豆まきは

豆は「魔滅」に通じ、鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがあるそうです目

そして豆を撒き、撒かれた豆を自分の年齢(数え年)の数だけ食べる。また、自分の年の数より1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないというならわしがあるところも。

撒く豆は、大豆が一般的ですが
東北のほうでは、まく豆が落花生だそうです。


伊藤家では、毎年実家で豆まきをして、食べていましたが、
年の数食べると、もごもごして口の水分を奪われてしますので、
毎年、サバをよんで食べています手(チョキ)
それでも、健康です手(チョキ)手(チョキ)
ちなみに、大豆と落花生両方撒いてます霧



恵方巻きは

「巻き寿司のまるかぶり」は大阪が発祥の地といわれており、大阪海苔問屋協同組合が道頓堀で行ったのが全国に広まったそうです。
太い巻き寿司をラッパを吹くようにくわえて恵方に向かって私語を交えずに丸ごと食べる事により、1年間良い事あるそうです。
巻き寿司を使うのは理由は、「福を巻き込む」からで、また、まるごと食べるのは、「縁を切らないために包丁を入れない」という事です

今年の恵方は西南西ですリゾート

無言で食べないといけないのが、大変ですねあせあせ(飛び散る汗)
それでも、良い1年にしたいです。


みなさんも、節分をたっぷり楽しんで下さいねるんるん




さて

先日、日曜日に、
大阪国際女子マラソンと、大阪ハーフマラソンが行われました足

Nクリニックレントゲン技師尾上さんの、応援に長居競技場まで
行ってきましたモータースポーツ

当日、天候は雨雨
気温6度という、グランドコンディションでしたが
ハーフマラソンには約4000人以上の方が参加されたそうですダッシュ(走り出すさま)


選手の入場です

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スタート前です

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応援には、高橋直子選手がゲストとしてきていました目

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そして

11:10 スタートです

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尾上さんは、後ろの方からのスタートでした車椅子



さて、膝に痛みを持っていた尾上さんですが、結果は…


尾上さんから、コメントを頂きました耳


「みなさん、応援ありがとうございました。
今回初のハーフマラソンに、出場することができました。
しかし、結果は大阪城公園外堀の第5関門12:50の手前50m付近で時間切れとなってしまいました。

レース展開は、
7km付近で、右膝に痛みが出現、我慢して走ったものの、次第に左膝、右股関節、左股関節の順に痛みが出現

それでも、残り5kmぐらいと思い、無理して走りましたが、
大阪城公園周囲の道からアップダウンが強い道となり、さらに痛みが増強。
第5関門が目の前にも関わらず、脚は前に出ませんでした。

今回は完全に調整不足でしたが、残り3kmでゴールできたことを思うと、来年も是非挑戦したいと思っております手(グー)

また、来年に向けてPEPでトレーニングがんばっていきますので、
みなさん今後も応援よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)



今回、尾上さんは惜しくも残り3kmというところで、完走を逃しましが、膝痛や雨など悪コンディションの中で、本当にがんばったと思いますぴかぴか(新しい)

来年に向けて、PEPも尾上さんをサポートしていきます手(グー)

ちなみに、レースの翌日月曜日には

PEP酸素カプセルで、疲労を回復させていました

CIMG5558.JPG


来年は、是非みんなで、大阪ハーフマラソンに出場しましょうグッド(上向き矢印)スキー




posted by PEP OSAKAスタッフ at 12:58| Comment(0) | TrackBack(0) | レントゲン技師尾上さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月30日

明日号砲!

明日31日(日)は、大阪国際女子マラソンくつです。
そして、待ちに待った、大阪ハーフマラソンですわーい(嬉しい顔)

以前からお知らせしていました、Nクリニックのレントゲン技師 尾上さん が出場します。
尾上さんは、7月から初マラソンに向けて、
途中、体調不良や、結婚準備などで忙しい時期もありましたが、
PEP Osakaで、トレーニングをがんばってきました。

(詳細は【カテゴリー:レントゲン技師尾上さん】をご覧ください。)

ついに、ハーフマラソン当日を迎えます。

尾上さん明日への意気込みを聞いてみました耳



「初マラソン(ハーフマラソン)ですが、まずは完走を目指してがんばります。
 みなさん、応援よろしくお願いします!」

CIMG4084.JPG


大阪ハーフマラソンは

明日31日(日)
スタート : 11:10分
コース : 長居陸上競技場 → 大阪城公園 
天気予報: 曇り 最高気温11℃

コース.jpg

PEP Osaka、Nクリニックのスタッフも応援に駆けつけます演劇
みなさんも、是非応援よろしくお願いします演劇

結果は、水曜のブログでお知らせする予定です。



さて、2月のイベントのお知らせですイベント

2月6日(土) 15:00〜
恒例の「style up ピラティス」を行います。

是非、ご参加下さい。

posted by PEP OSAKAスタッフ at 14:33| Comment(0) | TrackBack(0) | レントゲン技師尾上さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月21日

尾上さん最新情報!

こんにちは晴れ

今日は最新情報が3つありますNEW


まずは、

明日22日
朝日放送(関西)

「おはよう朝日です」で

ーけさのクローズアップー

今 再注目される「ラジオ体操」


の中で、Nクリニック院長中里先生が

ラジオ体操について、知って得する情報を

お話して下さいます目


ラジオ体操なんて、小学生が夏休みにするもの

と、思い込んでいる皆さんっっ


実は…

ラジオ体操で……わーい(嬉しい顔)


是非ご覧下さいTV




続いて、今日は久々に

Nクリニックのレントゲン技師

尾上さんの情報をお届けしますNEW


まずは、幸せな情報からぴかぴか(新しい)


10月10日(土)

尾上さんの結婚式が行われました黒ハート黒ハート

幸せいっぱいの、尾上さんを皆さんにも是非みて頂きたく

写真を1枚お借りしました目


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そんな尾上さんから、一言…


わーい(嬉しい顔)「院長先生をはじめ、お世話になっている方々のおかげで、
幸せな結婚式を挙げることができました。

これからも、がんばっていくのでよろしくお願いします。
マラソンにむけても、がんばって行きます手(グー)



尾上さん、結婚おめでとうございますぴかぴか(新しい)
幸せな家庭を作って下さいねexclamation×2
そしてトレーニングもお忘れなくっ爆弾



そして、

以前、報告させて頂いた

「尾上さん、泉州マラソン参加決意!!」ですが


CIMG4084.JPG


「大阪ハーフマラソン」

に変更になりましたカラオケ


大阪ハーフマラソンみ向けて

トレーニングがんばっていきたいと思いますので

皆さんも、応援よろしくお願いしますexclamation×2





posted by PEP OSAKAスタッフ at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | レントゲン技師尾上さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする