2017年05月20日

新設!ボディメイクコース!

皆様、こんにちは。

このたび、PEP Osakaに男性限定「ボディメイクコース」が新設されました!

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週2回と3回のトレーニングのコースがあり、ボディメイク(筋肉量を上げ、魅せる身体を作る)のためのトレーニングを行います。
トレーニングだけでなく、ボディメイクに重要な食事指導も行います。

今年の夏は海やプールで水着姿になって身体を自慢したいという方や、日頃から運動不足で肥満気味という方も、理想の身体に近づくことができるよう、しっかりサポートさせていただきます!

詳細はこちらをご覧ください
http://n-cli.com/pdf/pep-osaka/2017_body_summer02.pdf

7月末までのスタート限定のコースとなりますので、申込はお早めにお願い致します。


女性の皆様にはダイエットスクールをご用意しています!
http://n-cli.com/pep-osaka/service/diet.html


パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
Instagram:https://www.instagram.com/pep__osaka/
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2017年02月23日

GOLF LABOキャンペーンのご案内

皆様、こんにちは。

2月からスタートしました、中野智仁コーチのレッスンですが、3〜4月のレッスンは気軽に受けていただけるよう、半額キャンペーンを実施することになりました!

キャンペーン期間の中野コーチのレッスン日は以下の通りです。
3月12日 (日)、26日 (日)
4月9日 (日)、23日 (日)

中野コーチの詳細はこちら
http://pep-osaka.seesaa.net/article/446018763.html

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ぜひ、この機会にレッスンを受けてみてください!


その他、詳細や前田コーチのレッスン日はホームページをご覧ください。
http://n-cli.com/golf-labo/
※ 前田コーチは通常料金です。

パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
Instagram:https://www.instagram.com/pep__osaka/
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2016年12月01日

グリッドフォームローラーセミナー

皆様、こんにちは。

TRIGGER POINT™ グリッドフォームローラーのセミナーのご案内です。

セルフ筋膜リリースのツールとして、国内外のトップアスリートから日常生活の身体のコンディショニングまで、多くの人に用いられているグリッドフォームローラー。
そのより効果的な方法をPEP Osakaのアスレティックトレーナーが指導し、並行して行うとより効果的なコンディショニング方法もご紹介します。

以下、詳細です。

【日時】
2017年1月28日(土) 14:00〜16:00
【講師】
江籠 純平(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
【受講料】
5,400円 (当日、受付にてお支払ください)
【定員】
10名 (定員になり次第、締切ります)
【その他】
商品購入特典あり。当日、商品購入ご希望の方は、申込時に事前にお伝え下さい。
すでにグリッドフォームローラーをお持ちの方はご持参ください。
当日は実技を行いますので、運動できる服装、室内用シューズ、ドリンク等をご持参ください。(更衣室・自販機あり)
【申込方法】
電話、メール、店頭にてお申し込みください。
TEL:072-423-8460、メール:pep-osaka@n-cli.com 担当:狩野(かの)


この機会に、ぜひご参加ください!

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前回の様子


パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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2016年09月20日

PEP Kyoto

皆様、こんにちは。

9月、京都市内にPEP Osakaの提携施設である、PEP Kyotoがオープンしました!

ホームページ
http://shin-ai.sub.jp/

Facebookページ
https://www.facebook.com/pepkyoto/

PEP Osaka・Nクリニックで研修を受けたスタッフが、同じコンセプトのもとトレーニング指導・治療にあたります!

京都でのトレーニングやコンディショニングにぜひご利用ください!

同じく提携施設である、PEP NAGOYAPEP SAPPOROに加え、PEP Kyotoともコンディショニングやトレーニング等の情報を共有し、皆様によりよいサービスをご提供できるよう努めてまいります。


パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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2015年12月07日

COREMAXを導入しました!

皆様、こんにちは。

PEP Osakaでは新しいエクササイズグッズを導入しました!

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「COREMAX (コアマックス)」という、ただの重りではなく、中に水を入れ、その水が不規則に動くことによって、体幹部の筋を刺激することができるエクササイズグッズです。


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ランジやスクワットなどでも、ただ負荷をかけるだけでなく、不規則な水の動きをコントロールするために、体幹部の安定性がより必要になります。


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回旋系のトレーニングも、より体幹部の安定性が必要となりますし、回旋筋力もより向上しやすくなることが期待できます。


今、話題のラグビー日本代表もトレーニングに使用しています。
https://www.rugby-japan.jp/2015/07/12/report/

担いでのランニングはバランスの強化やステップワークの強化の効果が期待できます。


PEP Osakaでも、様々な目的で皆様のトレーニングに組み込ませていただければと思います。

COREMAXを用いたトレーニング興味のある方はスタッフまでお問い合わせください!


パーソナルトレーニング
http://n-cli.com/pep-osaka/service/personal.html

パーソナルフィットネスクラブPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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