2016年09月12日

第4回GOLF LABOゴルフコンペのご案内

皆様、こんにちは。

第4回GOLF LABOゴルフコンペのご案内です。

【日時】
2016年11月13日(日)
9:50 パッティンググリーン集合
10:15 第1組スタート

【場所】
いなみカントリークラブ フジ
http://www.inamicc.com/

【参加費】
\5,000(プレーフィー\9,000程度、昼食代は別途必要)


GOLF LABOのインストラクターが参加者 の皆様のティーショットを撮影し、ラウンド後にスイング分析や、 身体をチェックし様々なアドバイスを致します。
またその画像を解説付きでプレ ゼント致します。

さらにコンペ成績上位 の方にはGOLF LABOならではの素敵な 賞品がございます。

PEP Osaka、GOLF LABOの会員でなくても、 ゴルフ上達を目指す方ならどなたでもOK! ラウンド初心者も大歓迎です!!

ぜひ、ご参加ください!

以前の様子

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詳細はPEP Osakaまでお問合せください。


パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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2016年07月28日

グリッドフォームローラーセミナー 2016秋

皆様、こんにちは。

TRIGGERPOINT™ グリッドフォームローラー セミナーのご案内です。

9月と10月の2回開催です!

グリッドセミナーポスター2016秋表.jpg

グリッドセミナーポスター2016秋裏.jpg

@マラソンランナーのためのコンディショニング&トレーニング
【日時】
9月22日(木・祝) 10:00〜12:00 (受付9:40〜)
【内容】
@ TRIGGERPOINT™グリッドフォームローラーを用いたセルフコンディショニング
ウォーミングアップとして、筋力発揮を行いやすいように筋肉のコンディションを整える方法や、直後のクールダウンから日頃のケアまで行うと効果的な方法を実践します。
A マラソンのパフォーマンスアップのためのトレーニング
ランニングエコノミー(燃費)向上のための、効率の良いランニングフォームの習得のために必要なトレーニングを実践します。
【講師】
江籠 純平


A姿勢改善・スタイルアップのためのコンディショニング
10月10日(月・祝) 10:00〜12:00 (受付9:40〜)
【内容】
@ TRIGGERPOINT™グリッドフォームローラーを用いたセルフコンディショニング
美しい姿勢保持には筋肉の柔軟性を維持することは重要です。姿勢保持に重要な筋肉を中心に、そのセルフコンディショニング方法を実践します。
A 姿勢改善・スタイルアップのためのエクササイズ
姿勢保持にはもちろん筋力も必要です。特別な器具を必要とせず、体力に自信が無い人でも手軽に行うことができるエクササイズを実践します。
【講師】
狩野 桂子


以下は共通の詳細となります。

【参加費】
いずれのセミナーも5,400円 (当日、受付にてお支払いください)
【定員】
各10名 (定員になり次第、締め切ります)
【会場】
パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町3丁目10-10 (駐車場あり)
【その他】
商品購入特典あり。当日、商品購入ご希望の方は、申込時に事前にお伝え下さい。
すでにグリッドフォームローラーをお持ちの方はご持参ください。
当日は実技を行いますので、運動できる服装、室内用シューズ、ドリンク等をご持参ください。
(更衣室・自販機あり)
【申込方法】
電話、メール、店頭にてお申し込みください。
TEL:072-423-8460、メール:pep-osaka@n-cli.com 担当:狩野(かの)


いずれもグリッドフォームローラーの使い方はもちろん、トレーニング・エクササイズも行い、より効果を引き出せる方法を学ぶことができます!

この機会に、ぜひご参加ください!

前回の様子はこちらからご覧になれます。
http://pep-osaka.seesaa.net/article/440160799.html


パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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2015年10月25日

ダイエットスクール体験会

皆様、こんにちは。

本日、ダイエットスクールの体験会を開催しました。

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(写真はイメージです)

まずはIn Bodyで体組成を計測していただき、現状の体組成を担当トレーナーから説明しました。

その後はトレーニングです!
ダイエットスクールで行う体幹トレーニングやサーキットトレーニングを実際に行い、どれくらいの強度や量で行うのか、どういった種類があるのか、しっかり体験していただきました!

体力に自信がなく、ついていけるか不安だった方には、体験していただいたことで、続けられる自信になった様子でした。

ダイエットスクールでは今秋、これまでのグループトレーニングのコースに加え、すべてのセッションをマンツーマンで行う、パーソナルコースも新設し、よりその方に合ったトレーニングメニューで運動をしていただけるように準備しています。

ダイエットスクール
http://n-cli.com/pep-osaka/service/diet.html

次回のダイエットスクール体験会は11/15(日) 10:00〜開催予定です!
http://n-cli.com/pdf/pep-osaka/2015_diet_Autumn.pdf


ぜひご参加ください!


パーソナルフィットネスクラブPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町 3-10-10 1F
TEL:072-423-8460
ホームページ:http://www.n-cli.com
Facebook:https://www.facebook.com/peposaka
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2012年12月19日

Nクリニック ゴルフコンペ

こんにちは晴れ
今日は寒いですが日差しがあって暖かく感じますね。


去る12月16日にNクリニックゴルフコンペが泉が丘カントリークラブで開催されましたゴルフ
星野英正プロ、清田太一郎プロをはじめゴルフラボ会員様、PEP Osaka会員様を含め23名の皆様に参加頂きました。

星野プロ、清田プロの2人がトータル65で1位位置情報ぴかぴか(新しい)
他の参加者の方々のレベルも非常に高く、ほとんどの方が100を切るスコアになりました。
クリニックからは中里Dr.リハビリテ―ション科の田中チーフが参加し日頃のトレーニングの成果を余すところなく発揮しましたわーい(嬉しい顔)
ちなみに、今回のコンペに参加するためにNクリニックスタッフの間では密かに予選会があったようです。
予選落ちしたスタッフN澤PTの今後の奮起を期待しますパンチ


学生の頃に遊びでゴルフを楽しんでおりましたが、あまりにも飛距離が出ないので・・・挫折して早何年・・・???です。
PEP Osakaでゴルファーのトレーニング指導もさせていただいておりますので、そろそろゴルフを再開しようかと思い、今度ゴルフラボでご指導頂いている前田コーチのレッスンを受けることにしました。
今度こそ続くように頑張りますexclamation×2

寒い季節で家にこもりがちになりますが、そんなときだからこそ是非身体を動かしてアクティブに行きましょう!

本日の担当:狩野
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2010年12月18日

甲子園ボウル

皆さん、こんにちは!

今日のブログは井上がお届けします。

ここ数日、急激に冷え込んで真冬のような気温になっていますね。来週には、また暖かくなるそうです。寒暖の差があると体調管理も大変ですが、手洗い・うがいをしっかり行い風邪などを予防してください。井上も帰宅時には必ず、イソジンでうがいをしております。



さて、本日はアメリカンフットボールの話題をご紹介します。
明日、12月19日(日)にアメリカンフットボールの大学日本一を決める“甲子園ボウル”が開催されます。元々、関西と関東の優勝校同士の対戦でしたが、昨年から他地域の大学を強化する目的もあり、大学選手権として東北や東海のリーグのチームも参加する大会が始まりました。そして、甲子園ボウルはその決勝戦として位置づけられています。

今年は、西日本代表の立命館大学と東日本代表の早稲田大学が対戦します。会場は、名前からも分かるように阪神甲子園球場で13時10分キックオフです。
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今年の関西リーグは立命館、関西学院、関西大学の3校が1敗同士で同率優勝、3校によるプレーオフで西日本代表を決めるという、稀にみる大熱戦でした。

プレーオフ1回戦では、昨年の大学チャンピオン、関西大学がリーグ戦で敗れた関西学院大学にリベンジを果たしました。そして、代表決定戦では立命館大学が昨年、今年と2年続けてリーグ戦で敗れていた関西大学に雪辱を果たし、2年ぶりの甲子園ボウル出場を決めました。
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対する、東日本代表の早稲田大学は、前年度の東日本代表チームである法政大学に勝利して、甲子園ボウル出場を決めた強力なチームです。
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実は、立命館大学は井上の日本での母校なのです。そして、2年前まで立命館大ラグビー部のトレーナーをしていた頃は、アメリカンフットボール部とは同じ施設を使用していたため、指導者、スタッフ、学生など知り合いも多く、どうしても感情移入してしまいます。

明日は、両チームとも学生日本一を決める闘いに、相応しい熱い試合で、寒さを吹き飛ばしてほしいものです。試合の模様は、井上の記憶が正しければ、NHKで生中継されるはずです。お時間のある方は、お楽しみください。





posted by PEP OSAKAスタッフ at 17:30| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする